Etre artiste, c'est ne pas compter mais croître
Comme l'arbre qui ne presse pas sa sève et qui, confiant,
Résiste aux grands vents du printemps
Sans craindre que l'été puisse ne jamais venir

Rainer Maria Rilke

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Matinée de sophrologie et de contes

Un vendredi matin par mois, de 9 à 12h30, nous nous retrouverons pour découvrir un conte que nous allons vivre tout au long de notre séance de sophrologie et que nous pourrons ensuite exprimer à notre façon, selon la sensibilité propre à chacun.

Pré-requis:
Avoir vécu 10 séances de premier module

Dates proposées :

  • 12 septembre
  • 10 octobre
  • 14 novembre
  • 12 décembre

Date limite d’inscription :
Le mardi 9 septembre

Coût d’une matinée : 40€

Coût des 4 séances : 150€

Contact : Marie-Christine Michaux 0494-13 03 37

 


Module d’initiation en groupe à la sophrologie dynamique

Une fois par semaine, le lundi soir (hors congés scolaires) de mi-septembre au début décembre de 19 à 20h30.

Dates proposées :

  • 15 septembre
  • 29 septembre
  • 13 octobre
  • 20 octobre
  • 3 novembre
  • 10 novembre
  • 17 novembre
  • 24 novembre
  • 1er décembre
  • 8 décembre

Date limite d’inscription :
Le vendredi 12 septembre

15€ la séance / 130 € les 10 séances

Maximum : 8 personnes

Pour obtenir de plus amples informations et s’inscrire :
Marie-Christine Michaux  0494-13 03 37

 


>>> Télécharger le fichier PDF

Pour qui :
Séance pour enfants : de 14h30 à 16h
Séance pour enfants accompagnés : de 16h30 à 18h

Où :
Grande salle du centre culturel de Genappe
Rue de Bruxelles, 14

Quand :
Mercredi après midi

Dates prévues :
12 septembre - 10 octobre -14 novembre - 12 décembre
Prix :
8€/enfant - 5€/accompagnant
Inscriptions aux 4 séances : 30€ (au lieu de 32€) - 48 € (au lieu de 52€)

Renseignements et inscriptions :
0494 / 130 337


La sophrologie dynamique :

  • un outil de gestion du sommeil, des émotions et du stress
  • une technique de relaxation qui aide au lâcher-prise
  • une clé pour cheminer vers plus de responsabilité : prendre sa vie en mains pour vivre en harmonie avec soi-même et avec le monde extérieur
  • un levier pour identifier et développer l'énergie , les forces et les ressources qui sont présentes en nous et devenir ainsi le créateur de notre vie
  • une démarche pour apprendre à se connaître et trouver son équilibre sensoriel, émotionnel et intuitif



La médiation familiale :

  • un processus d'aide accordée à des parties en conflit pour qu'elles arrivent à négocier de façon volontaire un règlement acceptable pour chacune d'elles
  • une rencontre authentique autour des points de désaccord pour faciliter l'expression de la souffrance liée à l'émergence du conflit ; rencontre qui permet également à chaque personne d'être reconnue dans sa demande
  • une écoute active dans un climat de confiance de façon à stimuler la créativité des personnes dans leur recherche de solutions


Deux démarches différentes dans leur déroulement, dans le public visé, dans leur objectif  mais ces deux disciplines ont de nombreuses valeurs communes : le respect du rythme de chacun, le non-jugement , la créativité, la responsabilité et l'authenticité .

 

Marie-Christine Michaux - GSM: 0494 - 130 337 - michauxmarch@hotmail.com - 52/3, rue de Fleurus - 6211 Mellet

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